Definir votre nouveau mot de passe

Nouveau Mot de passe
Confirmez votre mot de passe

Envoyer
Vous avez deja un compte ?
MANGER BIEN CHEZ SOI OU DANS UN BON RESTO !
Ajouter une etape
Etape 1
Ajouter
Mon compte
×

yoghourt mit früchten

Obstjoghurt ist eine Art Joghurt, der mit frischen oder Dosenfrüchten gewürzt ist. Fruchtjoghurt ist eine Quelle für Protein und Kalzium und enthält auch Probiotika, die für die Gesundheit des Darms von Vorteil sein können. Es kann alleine oder als Zutat in vielen Gerichten und Desserts wie Smoothies und Moosen konsumiert werden.

Wann essen ?

Wann essen ?

Hochsaison Beginn oder Ende der Saison Nicht die Jahreszeit

Rezeptvorschlag

Recipe Not Found!
Ernährung
Werte pro 100 Gramm

Kalorien
83 cal
Fett
1.8 g
Cholesterin
5 mg
Natrium
53.3 mg
Kalium
105 mg
Kohlenhydrate
12.2 g
Protein
3.7 g
Zucker
10.4 g
Vitamin A.
-1 mg
Vitamin B.
-1 mg
Vitamin C.
0.3 mg
Vitamin D.
-1 mg
Vitamin E.
-1 mg
Eisen
0.1 mg
Magnesium
8 mg
Ballaststoffe
-1 g
Calcium
123 mg

FAQ

So wählen sie obstjoghurt ?
Um den Obstjoghurt auszuwählen, ist es wichtig, die Liste der Zutaten zu überprüfen, um sicherzustellen, dass nicht zu viele zusätzliche Zucker oder Zusatzstoffe enthalten sind. Es wird auch empfohlen, Joghurt mit einem höheren Fruchtgehalt zu bevorzugen.
Wie man obstjoghurt hält ?
Obstjoghurt sollte im Kühlschrank bei einer Temperatur zwischen 2 und 6 ° C aufbewahrt und vor dem Ablaufdatum der Verpackung konsumiert werden. Es ist wichtig, die kalte Kette nicht zu brechen und den Joghurt nicht lange bei Raumtemperatur zu lassen.
Wie man obstjoghurt kocht ?
Verwenden Sie Obstjoghurt als Basis für einen Obst -Smoothie und fügen Sie frisches Obst und Milch oder Saft hinzu. Integrieren Sie Obstjoghurt in einen Obstsalat, um Geschmack und Textur hinzuzufügen. Mischen Sie Obstjoghurt mit Müsli und frischem Obst, um ein perfektes Frühstück oder ein gesundes Dessert zu machen.
Welche gerichte passt gut zum geschmack von obstjoghurt ?
Obstjoghurt ist köstlich von frischem Obst wie Erdbeeren, Himbeeren, Blaubeeren, Pfirsichen und Mangos. Sie können einem Müslischplatten Fruchtjoghurt für ein schnelles und gesundes Frühstück hinzufügen. Verwenden Sie Obstjoghurt als Basis für einen Obstglied zum Frühstück oder erfrischenden Snack. Obstjoghurt kann als Beilage für Kuchen und Obstkuchen verwendet werden. Die perfekten Obst und Joghurt sind ein süßer und gesunder Snack, der mit Nüssen, Müsli oder Müsli für mehr Crunch ausgekleidet werden kann.
Was sind die vorteile von obstjoghurt ?
Fruchtjoghurt sind eine Quelle für Kalzium, Protein und Vitamine, können aber auch zugesetzte Zucker enthalten. Es ist daher wichtig, den Zuckergehalt des Etiketts zu überprüfen und Optionen mit weniger hinzugefügten oder vorzugsweise Zuckern ohne Zucker zuzuwenden.

Fügen Sie Ihr eigenes Rezept ganz einfach in 1 Minute hinzu

Veröffentlichen Sie Ihr Rezept
Index der Zutaten